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STOP Alito cattivo!!!

Anche TU soffri di Alitosi, anche definito “alito cattivo”???

 

Un cenno al perché:

• problemi digestivi
• cattiva igiene orale.
• scarsa idratazione della mucosa orale
• malattie respiratorie come tonsillite, bronchite e sinusite
• malattie digestive come il reflusso gastrico
• diabete
• le disfunzioni epatiche o renali.
• assunzioni di cibi specifici (aglio e cipolla)
• fumo,
• alcool
• abuso di farmaci.

Soluzioni per l’alito cattivo

Rimedi semplici, ecco alcuni consigli:

• curare la propria igiene orale
• preferire alimenti freschi come frutta e verdura
• bere molto
• ridurre il consumo cipolla e aglio.

Rimedi naturali (della NONNA) contro l’alitosi

• Chiodi di garofano: da masticare al momento del bisogno. Possono essere impiegati come infuso da utilizzare come collutorio.

• Decotto alla menta piperita: mescolando un cucchiaio di menta piperita in una tazza d'acqua e portando a ebollizione per dieci minuti, si ottiene un preparato (da consumare dopo ogni pasto) utile a contrastare efficacemente l’alito cattivo.

• Collutorio al prezzemolo: Per questa preparazione, si portano a ebollizione due tazze d'acqua con alcuni rametti di prezzemolo (ai quali è possibile aggiungere anche due o tre chiodi di garofano). Si cuoce il tutto per dieci minuti e, una volta raffreddato, lo si usa per risciacquare la bocca.

• Tè verde: secondo alcuni studi, riuscirebbe a limitare la diffusione dei batteri responsabili dell’alito cattivo.

• Alimenti da limitare: cibi elaborati e ricchi di additivi sono i principali alleati dell’alitosi, quindi dolciumi, bevande gassate, insaccati e latticini. 

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