Benefici di acqua e limone!!

Bere un bicchiere d’acqua tiepida addizionata a limone fa davvero bene?

Bere un bicchiere d’acqua tiepida addizionata a limone fa davvero bene?

È vero che è paragonabile a una “doccia” per l’intero organismo?

Benefici di acqua e limone?

Un bicchiere di acqua e limone ogni mattina ha il potere di migliorare la:

digestione

depurare l’organismo

stimolare l’attività diuretica

aumentare le difese del sistema immunitario

regolare il pH

purificare la pelle

rinfrescare l’alito

Inoltre, stimola la perdita di peso.

Colazione di prima mattina o meglio aspettare qualche minuto?

Dopo aver bevuto il bicchiere di acqua e limone, è meglio aspettare almeno 15-20 minuti prima di fare colazione. Per ingannare il tempo è sufficiente lavarsi e vestirsi: in questo modo i benefici della “doccia interna” saranno assicurati!

Bere acqua e limone ha controindicazioni?

Quest’abitudine quotidiana fa bene, disintossica e conferisce maggiore energia. Non interferisce coi farmaci e non crea problemi in caso di gravidanza. Bevilo con una cannuccia e lava i denti subito dopo.

Si può bere solo al mattino?

L’assunzione di acqua e limone al mattino è consigliata. I benefici più grandi si ottengono appena svegli e con lo stomaco a digiuno; in ogni caso acqua e limone è una bevanda che si può assumere anche dopo il pranzo o in altri momenti della giornata. 

Si può aggiungere lo zucchero ad acqua e limone? 

Assolutamente NO! Se il sapore acido non è di vostro gradimento, diminuite la quantità di limone. 

Ricordati: la SALUTE al Primo posto, Sempre!!

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